6 langkah sederhana tentang bagaimana menjadi pemain sepakbola yang lebih baik

Sepak bola adalah olahraga terbesar dunia dan dengan begitu banyak orang memainkannya sejak usia muda, persaingan untuk menjadikannya sebagai agen bola terpercaya seorang profesional sangat besar.

Tanpa memandang usia atau kemampuan, menjadi pemain sepakbola yang lebih baik adalah sesuatu yang diinginkan setiap pemain. Keindahan sebagian besar olahraga adalah selalu ada ruang untuk perbaikan, tidak peduli seberapa baik Anda mungkin sudah ada dan sepakbola bukanlah sebuah penerimaan.

Jadi bagaimana Anda menjadi pemain sepakbola yang lebih baik? Pra musim adalah waktu yang tepat untuk mencoba dan mempersiapkan diri untuk musim baru dan memanfaatkan waktu sebaik mungkin bisa meningkatkan Anda menjadi pemain yang lebih baik.

1. Berlatih, berlatih & berlatih

Untuk menjadi pemain yang bagus, Anda harus dapat memiliki sentuhan pertama yang hebat. Mampu mengendalikan bola dekat dengan tubuh Anda, dengan kedua kaki, akan membuat perbedaan yang signifikan pada gim Anda dan pada akhirnya, sentuhan pertama Anda menentukan apa yang akan dilakukan selanjutnya.

Gelandang Newcastle United Jonjo Shelvey menjelaskan bagaimana dia berlatih sentuhan pertama ketika dia muda:

“Ketika saya masih kecil, ayah saya sering melempar bola setinggi mungkin dan saya akan mencoba dan menurunkannya, dengan kaki kiri saya dan kemudian kaki kanan saya.”

Dia menambahkan, “Saya akan memainkan bagian depan rumah, menendang bola ke dinding, kaki kiri, kaki kanan, lagi dan lagi. Jika Anda terus mengerjakannya, mengusahakannya, mengusahakannya, akhirnya akan datang.”

Shelvey sekarang bermain di Liga Premier, jadi jika sesuatu yang sederhana seperti ini membuatnya menjadi pesepakbola yang lebih baik maka itu pasti bisa bekerja untuk Anda juga.

Akademi dan regu pengembangan sering membuat Anda menendang bola ke dinding sebelum setiap sesi latihan selama beberapa menit, secara bergiliran dengan kedua kaki untuk meningkatkan sentuhan Anda.

Video di bawah ini menunjukkan cara melatih sentuhan pertama Anda dan berbagai sentuhan yang dapat Anda gunakan dalam situasi permainan.

Kemampuan kaki lemah

Salah satu cara yang signifikan untuk menjadi lebih baik di sepakbola adalah menjadi percaya diri menggunakan kaki Anda yang lebih lemah, sebuah aset yang bahkan dapat menghambat beberapa profesional pada waktu tertentu.

Ini adalah keterampilan yang dapat memisahkan Anda dari banyak pemain lain dan jika Anda dapat memperkuat kaki Anda yang lebih lemah sejak usia dini, kemungkinan Anda menjadi pemain sepakbola yang hebat akan meningkat.

Sekali lagi, sesuatu yang sederhana seperti menendang dan mengendalikan bola ke dinding dengan kaki Anda yang lemah pasti akan bermanfaat bagi Anda. Seringkali para pemain bergantung pada kaki alami mereka selama bertahun-tahun, jadi mencoba untuk menggunakan kaki Anda yang lain lebih sering akan sulit pada awalnya tetapi latihan berkelanjutan akan memungkinkan Anda untuk mengembangkan kaki Anda yang lebih lemah dengan cepat.

Mendapatkan pelatih Anda untuk mengatur latihan dalam pelatihan di mana Anda harus menggunakan kaki kiri Anda juga bisa menjadi latihan yang penting, passing sederhana dan menembak serta membuat Anda menggunakan kaki Anda yang lebih lemah dalam permainan latihan akan memberi Anda kepercayaan diri untuk mengambil itu menjadi skenario permainan nyata.

Posisi yang berbeda akan perlu memperkuat kaki mereka yang tidak dominan dengan cara yang kontras. Sebagai contoh, itu tidak banyak keharusan bagi bek tengah untuk bisa bermain bola ke pojok bawah dari jarak 12 yard, sesuatu yang penting bagi seorang striker.

Mereka akan lebih khawatir tentang memiliki kekuatan dan keakuratan lulus atau izin untuk mengeluarkan mereka dari situasi yang berpotensi bahaya, harus beralih kembali ke kaki mereka yang lebih kuat karena mereka tidak yakin pada kaki mereka yang lebih lemah bisa terbukti mahal.

Saksikan gelandang Liverpool dan Inggris Adam Lallana berbicara tentang betapa pentingnya untuk menggunakan kaki Anda yang lebih lemah dan bagaimana ia masih merasa dapat meningkatkan kemampuannya.

Pra musim adalah waktu yang tepat untuk melatih kaki Anda yang lebih lemah. Mampu mengendalikan, melewati, dan menembak di kedua kaki tidak diragukan lagi akan menjadikan Anda pemain yang lebih baik.

Kontrol dan dribbling di area yang sempit
Mempelajari cara mengontrol dan menggiring bola dalam ruang yang sempit adalah kunci untuk permainan Anda, apa pun posisi Anda. Dalam permainan hari ini, pusat bermain bola sangat penting. Serta mampu memenangkan header, menjadi kuat dalam mengatasi dan menjadi hebat dalam menandai lawan Anda, Anda harus tenang dan percaya diri ketika Anda menerima bola di belakang.

Tentu saja, ini adalah hak yang sama di lapangan dan menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia. Pesepakbola terbaik bisa keluar dari situasi yang sulit dan rumit, jadi berlatih ini menjelang musim adalah penting jika Anda merasa ini adalah titik lemah dari permainan Anda.

Latihan untuk meningkatkan keterampilan ini tidak rumit, ambil sendiri beberapa bendera, satu set kerucut atau bahkan taruh kaus lama dan Anda cukup banyak di sana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *