TIGA LANGKAH PERTAMA DARI PLAY LINE OFFENSIVE

Tiga langkah pertama Anda dari jepretan bola akan menjadi yang paling penting. Sangat penting untuk menurunkan ketiga langkah secepat mungkin. Ini terlepas dari apakah itu lari atau lulus. agen bola terpercaya

Pendirian
-Cari sedikit lebih lebar dari lebar bahu
-Centers akan memiliki pendirian bahkan, yang berarti mereka tidak akan terhuyung-huyung
-Guard akan memiliki sikap terhuyung-huyung, yang berarti bahwa kaki luar mereka akan bahkan dengan punggung kaki atau tengah kaki mereka di dalam.
-Tackles juga akan memiliki sikap terhuyung-huyung, jari kaki kaki luar mereka akan berada tepat di belakang penyembuhan kaki mereka di dalam.
-Lutut dan jari kaki akan menunjuk lurus ke depan dan pinggul Anda akan menjadi persegi ke garis.
-Anda di luar tangan akan berada di tangan Anda (dengan pengecualian dari pusat)
-Stretch tangan di depan sejauh itu akan tetapi menempatkan sedikit atau tidak ada berat di atasnya, hanya ujung jari Anda akan menyentuh.
-Anda harus bisa menarik tangan Anda ke belakang tanpa pinggul Anda bergoyang mundur
-Kembali datar dan mata naik.
-Pegangan tangan bertumpu pada paha kaki bagian dalam; dengan tangan Anda siap meledak sampai ke tingkat mata saat jepret bola.

Gerak kaki
-Fokus akan mengambil langkah pertama dengan kaki yang benar.
-Fokus pada tidak mengambil langkah yang salah.
-Fokus pada langkah kedua memulai kontak dengan bek.
-Fokus pada langkah kedua memulai proses pemblokiran drive.
-Fokus pada menjaga dasar yang baik sedikit lebih lebar dari lebar bahu.
-Fokus pada mengambil langkah ketiga cepat eksplosif yang akan menjadi awal banyak lagi
langkah eksplosif singkat.

Akhirnya dengan semua dasar-dasar O-line ini seharusnya tidak mengherankan bahwa setiap orang perlu memiliki level pad rendah. Pertandingan sepak bola dimenangkan dalam parit dan itu tidak dapat terjadi jika semua orang berdiri tegak. Bahkan dalam melewati memblokir Anda harus memiliki dasar rendah yang baik dengan tikungan lutut yang baik jika tidak Anda akan terlempar di sekitar lapangan. Terus gerakkan kaki Anda saat bersentuhan juga; Saya belum pernah melihat seseorang mengendarai seseorang keluar dari lubang tanpa kaki mereka berjalan melalui blok.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *